Podloga za jogu sa jastukom

Acupressure mat je veoma sličan sunđerastoj prostirci za jogu, sa plastičnim šiljcima u obliku lotosovih cvjetova ugrađenih po cijeloj površini.
Po principu akupresure, šiljci preko kože stimulišu akupunkturne tačke na Vašem tijelu, podstiču prirodno oslobađanje endorfina-hormona sreće, oksitocina i kolecistokinina. Prostirka takođe veoma podstiče cirkulaciju krvi, znatno povećava unos kiseonika i jača Vašu energiju. Njeno periodično korišćenje može povećati osjećaj ugodnosti i nenaporne fizičke i mentalne regeneracije.

Dimenzije:

Masažna prostirka: 65cm x 40cm x 2cm
Jastuče: 34cm x 12cm x9cm

Koje se sve prednosti mogu očekivati korištenjem prostirke?

1. Smanjenje mišićne napetosti i bolova u leđima, vratu i ramenima
2. Poboljšana cirkulacija u cijelom tijelu
3. Povećanje razine energije u tijelu
4. Duboko opuštanje
5. Bolji kvalitet sna
6. Otpuštanje stresa
7. Smanjenje glavobolje
8. Snižavanje krvnog pritiska
9. Pomoć kod reumatizma

Upotreba:

Za podsticanje dubokog i mirnog sna:   30-ak minuta ležati na prostirci na leđima, izložiti kožu šiljcima.

Za laganu masažu stomaka:  20-ak minuta ležati na stomaku preko prostirke, zaštiti osjetljivu kožu na stomaku tankom majicom.

Zdravo jutarnje buđenje:   10-ak minuta ležati na prostirci na leđima.

Za pravilnu refleksologiju stopala:  u sjedećem položaju par minuta(5-10) držati stopala na prostirci uz blag pritisak i lagano pomjeranje stopala napred-nazad, lijevo-desno.

Za brzo otklanjenje bolova u leđima:  30-ak minuta držati leđa usko prislonjena uz prostirku, ili u sjedećem ili u ležećem položaju i ponavljati nekoliko dana.

Opuštanje mišića pod upalom:  30-minuta držati mišiće pod upalom usko prislonjenim uz prostirku sa blagim pritiskom.